A technológiai függőség jelensége napjainkban egyre inkább elterjedt és sokakat érint. A digitális világ rohamos fejlődése lehetőséget teremtett arra, hogy az emberek szinte folyamatosan kapcsolatban maradhassanak egymással, és hozzáférhessenek a legkülönfélébb információkhoz. Az okostelefonok, táblagépek és a különböző alkalmazások mindennapjaink szerves részévé váltak, ezáltal megváltoztatták életvitelünket és szokásainkat. Bár a technológia rengeteg előnyt kínál, a túlzott használat komoly problémákhoz vezethet. Az emberek gyakran észre sem veszik, hogy mennyi időt töltenek el a képernyők előtt, ami súlyosan befolyásolhatja a szociális kapcsolataikat, mentális egészségüket és általános életminőségüket. Az online térben való folyamatos jelenlét szorongást, depressziót és más pszichológiai problémákat is előidézhet. A technológiai függőség nem csupán a fiatalokat érinti; az idősebb korosztály…